يقول ريتش لافونتين الحاصل على الدكتوراه في علم الحركة من جامعة ولاية أوهايو "لحسن الحظ، من السهل إقران الصيام بكل من الحفاظ على العضلات وبنائها".وعن العلاقة بين الصيام وكتلة العضلات، يقول لافونتين "لو كنت تأكل 24 ساعة في اليوم، ولكنك غير نشط بدنيا وكان تن المزيد>>
ساعات قليلة ويبدأ شهر رمضان المبارك، يستعد كثيرون للصيام من خلال تعديل أنماط نومهم، وتغيير عاداتهم الغذائية، وتقليل استهلاك المنبهات لتجنب أعراض الصيام المفاجئة. لكن قبل أن يصبح الصوم عادة يومية سهلة لكثيرين، تحتاج الأيام الأولى في رمضان إلى بعض الخطوات الغذائية والصحية المزيد>>
أفادت الخدمة الصحفية لهيئة "روس بوتريب نادزور" (حماية المستهلك الروسية)، بأن المختبر البيولوجي في جمهورية الكونغو الديمقراطية، الذي تخشى اللجنة الدولية للصليب الأحمر تسرب فيروسات منه، يتم تمويله من قبل أمريكا ومؤسسة فرنسية، ما يثبت مرة أخرى عدم مسؤولية الدول ا المزيد>>
أكدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يستغرقون وقتاً أطول للوصول إلى مرحلة الأحلام خلال دورة النوم هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف.وبحسب صحيفة «نيويورك بوست»، يقول الباحثون إن استغراق وقت أطول للدخول في مرحلة الحلم - المعروفة باسم حركة العين السريعة (REM)- يمكن أن يعطل القدرة ع المزيد>>
قال باحثون، الخميس، في دورية الجمعية الطبية الأميركية إن استخدام مسحات الأنف لتحديد النوع الفرعي للربو لدى الأطفال قد يؤدي إلى وصف أدوية أكثر دقة، وتطوير علاجات أفضل لحالات أحد أمراض الجهاز التنفسي التي كان يصعب تشخيصها.وقال خوان سيليدون، الذي قاد الدراسة من مستشفى الأط المزيد>>
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية بألمانيا إنالسعال الديكيهو مرض بكتيري خطير، تسببه بكتيريا "البورديتيلا"، والتي تنتقل عبر الرذاذ أثناء العطس والسعال مثلا.وأضاف المركز أنالبكتيرياالمسببة للمرض تنتج سُما يؤدي إلى إتلاف الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي، موضحا المزيد>>
كشف تقرير أممي، عن ارتفاع كبير للاصابات بوباء الكوليرا، في اليمن منذ مطلع العام الجاري.وقال تقرير مشترك لمنظمة الأمم المتحدة للطفولة وكتلة المياه والصرف الصحي، ان حالات الكوليرا في اليمن ارتفعت إلى ما يقارب 220 ألف حالة منذ مطلع العام الجاري 2024، أغلبها في المناطق الخا المزيد>>